Zmarszczki – jak powstają, przyczyny, rodzaje

Zmarszczki to problem estetyczny wielu z nas. Najczęściej powstają one wraz z upływem lat, jednak zła dieta, opalanie się, palenie papierosów i błędy pielęgnacyjne mogą przyspieszyć ten proces. Dowiedz się, jak powstają zmarszczki i co możesz zrobić, aby spowolnić ich powstawanie.

Spis treści:
Zmarszczki – czym są?
Jak powstają zmarszczki?
Rodzaje i przyczyny powstawania zmarszczek
Kiedy pojawiają się zmarszczki?
Jaki krem na zmarszczki?

Zmarszczki – czym są?

Zmarszczki to zagłębienia w skórze, które przypominają linie, bruzdy lub fałdki. Istnieje przekonanie, że zaczynają się pojawiać po 25 roku życia, jednak mogą również występować u młodszych osób. Zmarszczki u wielu osób są powodem do kompleksów, jednak jest to naturalna oznaka starzenia się skóry. Pierwsze zmarszczki widać najczęściej w okolicy oczu.

Jak powstają zmarszczki?

Istnieją różne rodzaje zmarszczek. Sposób ich powstawania także jest inny. Najczęściej wgłębienia w skórze powstają w wyniku naturalnych ruchów mimicznych. U niektórych osób zmarszczki widać zatem bardziej niż u innych. Ma na to wpływ stan skóry, jej poziom nawilżenia, wiek czy czynniki środowiskowe. Dynamiczne zmarszczki powstają w wyniku zwiększonej mimiki twarzy. Statyczne są spowodowane upływem czasu.

Zmarszczki najczęściej pojawiają się w miejscach, gdzie tkanka podskórna jest cienka, czyli na twarzy, szyi i dekolcie. Jest to związane z ubytkiem kolagenu, który zmniejsza się wraz z wiekiem. Już po 25 roku życia skóra szybciej wiotczeje, traci jędrność i elastyczność. Zmienia się również owal twarzy. Duży wpływ na ten proces ma pielęgnacja. Kiedy skóra jest bardziej przesuszona, są bardziej widoczne. Ma to związek również z osłabieniem aktywności gruczołów łojowych. Wraz z wiekiem zmniejsza się ilość lipidów, przez co skóra staje się odwodniona i pokrywa zmarszczkami.

U niektórych zmarszczki są bardziej widoczne. Zależy to od genetyki, stylu życia i codziennej pielęgnacji. Nadmierne opalanie, brak stosowania kosmetyków z filtrami słonecznymi mocno przyspiesza ten proces. Skóra staje się mniej elastyczna, szybciej wiotczeje, a niewielkie zmarszczki stają się bardziej zarysowane. Nie bez znaczenia jest tryb życia, stosowana dieta czy higiena snu. Osoby, które palą papierosy, spożywają wiele produktów wysokoprzetworzonych, nadmiernie się stresują czy słabo śpią są bardziej narażeni na powstawanie zmarszczek.

Rodzaje i przyczyny powstawania zmarszczek

Zmarszczki grawitacyjne

Przyczyna powstawania zmarszczek zależy od ich rodzaju. Jednym z nich są zmarszczki grawitacyjne, czyli takie, które powstają w wyniku naturalnego procesu starzenia się skóry. Gdy ubywa kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, skóra staje się mniej jędrna, a twarz zaczyna tracić swój owal. Pojawiają się zmarszczki na szyi, podbródku, a także bardziej widoczna staje się bruzda nosowo-wargowa.

Zmarszczki senne

Coraz więcej mówi się o odpowiednim śnie i nie chodzi tu tylko, aby spać zalecane 7-8 godzin, ale umiejętnie ułożyć twarz podczas snu. Spanie na nieodpowiedniej poduszce, wykonanej ze sztucznego materiału wpływa na kondycję skóry. W taki sposób mogą pojawiać się zmarszczki pod oczami czy w kącikach ust. Jeśli lubisz spać na jednej stronie, to możesz zauważyć, że wgłębienia na skórze są widoczne tylko w konkretnych miejscach.

Zmarszczki posłoneczne

Zmarszczki posłoneczne mogą dodać kilku lat, dlatego jeśli chcesz na długo zachować młodszy wygląd unikaj słońca. Często w takich sytuacjach sam krem na zmarszczki może być niewystarczający, konieczne jest wykonanie szeregu zabiegów medycyny estetycznej. Ponadto zmarszczkom często towarzyszą przebarwienia, które są trudne do usunięcia. Skóra dotknięta nimi jest szorstka w dotyku, matowa i pergaminowa. Często potrzebuje dużej dawki nawilżenia i odżywienia, dlatego stosowanie naturalnego kremu do twarzy o bogatym składzie, pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Zmarszczki mimiczne

Zmarszczki mimiczne dla jednych są powodem do zastosowania bardziej inwazyjnych zabiegów, a dla innych oznaczają człowieka radosnego i zadowolonego z życia. Jeśli dużo się śmiejesz, niewielkie linie pojawiają się wokół oczu, a następnie znikają po kilku sekundach. Z czasem jednak utrwalają się na tyle, że widać je cały czas, nawet kiedy nie wykonujesz żadnej czynności. Dużym problemem mogą być zmarszczki na czole, które powodują, że twarz jest bardziej ponura.

Kiedy pojawiają się zmarszczki?

Pierwsze zmarszczki zazwyczaj pojawiają się przed 30-stką. Są to tzw. kurze łapki, które obejmują okolice oczu. Widać je przede wszystkim u osób, które często się śmieją lub mrużą oczy. Na czole natomiast mogą pojawić się widoczne wgłębienia, które przypominają zdziwione czoło. Z czasem są one bardzo utrwalone, przez co zdziwiona mina może towarzyszyć Ci na co dzień.

Między 30, a 40 rokiem życia może pogłębiać się lwia zmarszczka, czyli ta bruzda zlokalizowana między brwiami. Jest to również okres, kiedy skóra zaczyna wiotczeć i wyraźniej widać opadanie tkanek. Bardziej widoczne są także zmarszczki zlokalizowane wokół oczu oraz ust.

Po 50 roku życia u wielu osób tworzą się tzw. chomiki, czyli opadające policzki. Przez nie twarz wygląda na zmęczoną i smutną. Na szyi pojawiają się tzw. obręcze Wenus, a dekolt pokrywa się dużą ilością cienkich linii. W tym okresie spada poziom estrogenów, co jest spowodowane menopauzą. Skóra staje się bardziej sucha, co jeszcze mocniej uwidacznia zmarszczki. To jest ten moment, kiedy warto zainteresować się, jaki kolagen wybrać na zmarszczki. Doskonałe efekty można uzyskać stosując nie tylko kremy zawierające kwas hialuronowy, ceramidy czy kolagen, a także sięgnąć po odpowiednie preparaty do picia. Suplementy diety z kolagenem mogą poprawić wygląd skóry, nawilżyć ją i sprawić, że będzie ona miękka w dotyku. Będą one mniej widoczne.

Po 60 roku życia skóra jest bardzo cienka, sucha i mało elastyczna. Ilość kolagenu i elastyny jest znikomy, co widać nie tylko po twarzy, ale po całym ciele. Uwidacznia się dolina łez, policzki jeszcze mocniej opadają, utrwalają się zmarszczki palacza. Jeśli nie dbałaś o ochronę przed słońcem, twoja twarz może wyglądać na starszą niż jest w rzeczywistości.

Jaki krem na zmarszczki?

Odpowiednio dobrany krem na zmarszczki może poprawić wygląd skóry. Warunkiem osiągnięcia doskonałych efektów jest regularne i długotrwałe stosowanie odpowiednich substancji aktywnych zawartych w kosmetyku. Pobudzają one skórę do regeneracji i zwiększonej syntezy kolagenu. Dzięki czemu twarz jest jędrniejsza, bardziej elastyczna i lepiej nawilżona. Często działanie kremu warto uzupełnić sięgając po odpowiednie naturalne serum do twarzy. Jest ono bardziej skoncentrowane, dzięki czemu jeszcze lepiej działa na skórę. Można je stosować nawet dwa razy dziennie.

W kosmetykach do skór ze zmarszczkami zalecany jest retinol – silny składnik o właściwościach przeciwstarzeniowych. Zwiększa on napięcie skóry, zmniejsza widoczność przebarwień, a także wyrównuje odcień skóry. Jego alternatywą jest bakuchiol nazywany roślinnym retinolem. Można go znaleźć w coraz większej ilości produktów. Do swojej rutyny pielęgnacyjnej warto także dodać kosmetyki z kwasem hialuronowym, peptydami, ceramidami, kwasami AHA i BHA oraz śluzem ślimaka czy złotem. Jeśli już wiesz, co na zmarszczki jest najlepsze, pamiętaj, że bez odpowiedniego przygotowania skóry, niewiele składników prawidłowo zadziała. Przed nałożeniem kremu stosuj dobry kosmetyk oczyszczający, a następnie użyj naturalny tonik do twarzy. Przywróci on prawidłowe pH skóry, a także nawilży skórę, unormuje produkcję sebum oraz rozjaśni koloryt.