Pielęgnacja ust – jak prawidłowo dbać o usta?

Zadbane, miękkie i nawilżone usta potrafią całkowicie odmienić wygląd twarzy. Zadbaj o ich kondycję. Połącz pielęgnację ust, z odpowiednią dietą i nawodnieniem, a szybko zaobserwujesz pozytywne efekty. Dowiedz się, jak prawidłowo dbać o usta, aby były piękne.

Spis treści:
Budowa ust – charakterystyka
Dlaczego usta potrzebują pielęgnacji?
Co może pogorszyć wygląd ust?
Jakich witamin brakuje gdy pękają usta?
Jak prawidłowo dbać o usta?
Jakich składników szukać w balsamie do ust?

Budowa ust – charakterystyka

Skóra ust ma kolor czerwony lub różowy, za co są odpowiedzialne naczynia krwionośne. Są one widoczne przez cienką warstwę naskórka, nadając ustom barwy. Wraz z wiekiem mogą one zmniejszać się wraz z utratą kwasu hialuronowego, dlatego odpowiednia pielęgnacja pozwoli dłużej cieszyć się pełnymi i nawilżonymi ustami.

Odpowiednie dbanie o skórę ust jest bardzo łatwe i jeśli wyrobisz sobie odpowiednie nawyki, będziesz robić to intuicyjnie. Pamiętaj, że na ustach nie ma zlokalizowanych gruczołów potowych, a gruczołów łojowych jest niewiele, dlatego są one bardziej narażone na przesuszenie i pękanie, w szczególności z zimie, w wietrzne dni czy podczas upałów. Usta nie mają zewnętrznej warstwy ochronnej, czyli warstwy rogowej naskórka, co oznacza, że są bardziej narażone na urazy, drobnoustroje czy warunki atmosferyczne.

Dlaczego usta potrzebują pielęgnacji?

O tym, że należy dbać o skórę twarzy nie musimy Ci przypominać, ale czy podczas codziennej rutyny nie pomijasz ust? Ta część ciała potrzebuje dobrze dobranych kosmetyków, innych niż te, które aplikujesz na twarz. Niezależnie od rozmiaru ust, ich kształtu czy geometrii, u każdego z nas pielęgnacja powinna wyglądać tak samo lub bardzo podobnie.

Wiele osób na co dzień boryka się z łuszczącymi się skórkami, przesuszeniem czy pękaniem, które powodują spory dyskomfort. Możesz temu zapobiec stosując wszelkiego rodzaju pomadki, kremy czy żele, a także peelingi i maski.

Co może pogorszyć wygląd ust?

Gorszy wygląd ust może występować przez cały rok, dlatego nie należy rezygnować z pielęgnacji w żadnym okresie czasu. W lecie uważaj na nadmierne promieniowanie słoneczne, a także klimatyzację. Profilaktycznie stosuj pomadki do ust zawierające filtry SPF. Słońce opala również w zimie, a w wysokich partiach gór niekiedy mocniej niż w lecie na plaży.

Dużym problemem jest zbyt niska wilgotność powietrza, mróz i wiatr. Mogą one wysuszać wargi. Często stają się one ściągnięte, przesuszone i szorstkie w dotyku. W zimie, stosując ogrzewanie, zapominamy o regularnym wietrzeniu pomieszczeń oraz stosowaniu nawilżacza powietrza. Te działania są niezbędne, aby zachować piękne i nawilżone usta.

Nie bez znaczenia dla wyglądu warg jest dieta i kondycja całego organizmu. Niedobory witamin mogą być odpowiedzialne za gorszy wygląd ust. Warto wtedy zadbać o swój jadłospis lub uzupełnić braki przyjmując dobrane suplementy diety. Jak widzisz, pielęgnacja ust nie polega tylko na stosowaniu odpowiednich pomadek czy szminek, ale również zdrowej diety czy dobrych nawyków.

Jeśli chcesz jeszcze lepiej zadbać o wygląd ust, przyjrzyj się swoim nawykom. Może często oblizujesz lub przygryzasz wargi albo masz tendencję do ich pocierania i dotykania. Sprawdź czy zewnętrzne krawędzie ust nie są szorstkie i łuszczące się. Jeśli tak, to możliwe, że pielęgnując swoją skórę twarzy, zapominasz o okolicach ust. Pamiętaj, aby codziennie nakładać naturalny krem do twarzy, balsam do ciała, a także balsam do ust.

Jakich witamin brakuje gdy pękają usta?

Popękane i spierzchnięte usta mogą być wynikiem niedoboru witamin. Najczęściej jest to witamina A oraz z grupy B. Obserwując u siebie objawy przesuszenia ust zweryfikuj czy w ostatnim czasie dobrze się odżywiałaś, czy posiłki zawierały porcję warzyw i owoców. Jeśli nie, uzupełnij swoją dietę w pełnowartościowe i zdrowe produkty. Korzystaj z żywności sezonowej, ponieważ zawiera ona najwięcej cennych witamin i minerałów.

Możesz również sięgnąć po kosmetyki do ust, które zawierają witaminę A, E, a także inne składniki nawilżające. Jeśli masz tendencję do pojawiania się opryszczki lub zajadów, wykonaj niezbędne badania. Należy również zadbać o odporność. Sprawdź czy masz odpowiedni poziom witaminy D, a także czy w Twoich posiłkach nie brakuje ryb, które są doskonałym źródłem kwasów omega-3.

Jak prawidłowo dbać o usta?

Regularna pielęgnacja ust eliminuje problemy, takie jak nadmierna suchość, pieczenie i łuszczenie się warg. Pamiętaj jednak o regularności. Tylko systematyczna pielęgnacja ust pozwala mieć pełne i nawilżone usta. Jeśli chcesz kompleksowo o nie zadbać, sięgnij po zestaw do pielęgnacji ust. Powinien zawierać peeling, pomadkę i maskę.

Delikatne peelingi ust mogą pomóc w usunięciu martwych komórek skóry, sprawiając, że usta będą wyglądały na pełniejsze i bardziej miękkie. Poprawi się również ich naturalna barwa, będzie bardziej intensywna. Możesz używać specjalnych produktów do peelingu lub domowych mieszanek, jak cukier z olejem kokosowym czy cukier z oliwą. Złuszczanie wykonuj raz w tygodniu. Możesz zrobić z tego cały rytuał, łącząc go z peelingiem do ciała i nakładaniem naturalnego balsamu do ciała. Takie małe nawyki sprawiają, że skóra wygląda zdecydowanie lepiej.

Jeśli usunęłaś już martwy naskórek z ust, wykorzystaj fakt, że są one teraz gotowe na przyjęcie składników aktywnych. To dobry moment na nałożenie maski. Możesz sięgnąć po gotowe, np. naturalne balsamy do ust lub zrobić własną. Domową maseczkę możesz wykonać z miodu i jogurtu naturalnego. Mieszankę nałóż na usta na 15 minut, a następnie zmyj lub zliż 😉

Zapewne pamiętasz, aby krem z filtrem na twarz, ale czy wiesz, że usta również potrzebują fotoprotekcji? Stosuj pomadki zawierające filtry SPF. Słońce wysusza usta, sprawia, że stają się napięte i mogą piec, co stanowi duży dyskomfort dla wielu z nas.

Jeśli zauważyłaś na swoich wargach opryszczę czy zajady – skonsultuj się z lekarzem, w szczególności, jeśli one nawracają. Nie stosuj peelingów czy domowych masek, jeśli Twoje usta są uszkodzone. Najpierw zadbaj o ich dobrą kondycję, a następnie dopiero o ich wygląd. Aby mieć piękne usta zrezygnuj z palenia papierosów. Nie dość, że jest to niezdrowy nałóg to jeszcze sprawia, że wokół ust tworzą się zmarszczki.

Jakich składników szukać w balsamie do ust?

Celem stosowania balsamów czy pomadek jest regeneracja ust. Mogą być one w niewielkich pojemniczkach, sztyftach czy tubkach. Dzięki tej różnorodności każdy może wybrać coś dla siebie. W kosmetykach do ust można znaleźć szereg składników o działaniu nawilżającym, regenerującym, odżywczym i wygładzającym. Poszukując pomadki pielęgnującej zwróć uwagę na jej skład. Powinny się w nim znaleźć składniki, takie jak:

• mocznik,
• kwas hialuronowy,
• gliceryna,
• lanolina,
• oleje roślinne,
• wosk pszczeli,
• masło shea,
• witaminę A i E.

Aby cieszyć się pięknymi ustami, sięgaj po produkty pielęgnujące nawet kilka razy dziennie. Na noc możesz nakładać grubszą warstwę! Po przebudzeniu zauważysz pozytywną zmianę!