+48 882 137 220 info@manunatu.pl
Do darmowej dostawy brakuje 120,00 zł

Dbasz o twarz i ciało, ale czy nie zapominasz o swoich dłoniach? To właśnie one codziennie są narażone na działanie mrozu, słońca czy wody. W wyniku tego często są przesuszone, swędzą i pieką. Odpowiednia pielęgnacja, naturalne kosmetyki bogate w składniki nawilżające i domowe sposoby mogą szybko przynieść ulgę i poprawę kondycji dłoni. Dowiedz się, jak uzyskać piękne i aksamitne dłonie.

Spis treści:
Suche dłonie – jakie są przyczyny?
Jakiej witaminy brakuje, gdy pęka skóra na dłoniach?
Pielęgnacja dłoni zimą. Jak uchronić dłonie przed przesuszeniem?
Czym smarować bardzo suche dłonie?
Domowe sposoby na suche dłonie

Suche dłonie – jakie są przyczyny?

Suche dłonie charakteryzują się szorstkością, swędzeniem i pieczeniem. U wielu osób powodują dyskomfort. Warto pamiętać, że skóra dłoni codziennie jest narażona na wiele czynników, jak detergenty, woda, a także mróz czy ostre słońce. Często w lecie zapominamy o zabezpieczaniu skóry kremem z filtrem, przez co nasilają się dolegliwości związane z przesuszeniem. Na skórze rąk nie ma gruczołów łojowych, które znajdują się na innych częściach ciała i są odpowiedzialne za nawilżenie i ochronę skóry. Na dłoniach za to można znaleźć wiele gruczołów potowych.

Przesuszanie skóry na dłoniach ma wiele przyczyn. Często wynikają one z czynników, na które każdy z nas ma wpływ. Gorące kąpiele, detergenty czy wysuszające mydła mogą naruszać barierę hydrolipidową skóry. O wiele lepszym rozwiązaniem są naturalne mydła, które nie pogorszą kondycji skóry. W wyniku tego skóra jest narażona na wszelkie uszkodzenia. Na nadmiernie suchą skórę na dłoniach narażone są także osoby, które często pracują w lateksowych rękawiczkach.

Nie bez wpływu na stan skóry na dłoniach mają warunki atmosferyczne. Silny mróz, promieniowanie słoneczne, wiatr i deszcz sprawiają, że skóra jest zaczerwieniona, piecze i swędzi. Czasem mogą pojawić się wypryski i grudki. Na stan rąk wpływa także odpowiednie nawodnienie i błędy żywieniowe.

Jakiej witaminy brakuje, gdy pęka skóra na dłoniach?

Zastanawiając się, co na suche i popękane dłonie będzie najskuteczniejsze warto przyjrzeć się swojej diecie. Suche dłonie często są wynikiem nieodpowiedniego nawodnienia organizmu i źle zbilansowanej diety. Trzeba pamiętać, że kondycja skóry pogarsza się wraz z upływem lat. Pojawia się suchość, brak jędrności i elastyczności skóry. Mogą także pojawiać się przebarwienia. Osoby ze suchą skórą dłoni, często mają niedobory witamin, w szczególności A, C i E, które są silnymi antyoksydantami. Pojawiają się także niedobory niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego warto wzbogacić swoją dietę w ryby morskie, orzechy czy awokado.

Chcąc znaleźć, coś na suche dłonie, warto sprawdzić czy przypadkiem problemy z nawilżeniem skóry nie wynikają z chorób, jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, cukrzyca, choroby tarczycy czy niewydolność nerek.

Pielęgnacja dłoni zimą. Jak uchronić dłonie przed przesuszeniem?

To, co na bardzo suche dłonie w lecie, często nie sprawdza się w zimie. W chłodniejsze miesiące warto stosować kremy i balsamy o bardziej treściwej konsystencji. Można również nakładać produkty o starannie dobranym składzie, jak naturalny krem do rąk z olejem konopnym  i nakładać na nie bawełniane rękawiczki. Taką maskę najlepiej zastosować na noc i pozwolić dłoniom na wchłanianie wszelkich substancji aktywnych, które znajdują się w kosmetyku. Dobry krem, który nawilża, odżywia i regeneruje skórę powinien nam towarzyszyć kilka razy dziennie, w szczególności po każdym myciu rąk. Odbudowa naruszonej warstwy lipidowej skóry jest ważna, aby zmniejszyć przesuszanie.

Warto także dopasować temperaturę wody. Zbyt gorąca może wysuszać, powodować pieczenie i zaczerwienienie dłoni. Zbyt zimna również nie jest wskazana. Wychodząc na zewnątrz należy pamiętać o rękawiczkach. Chronią one przed uszkodzeniami skóry spowodowanymi czynnikami atmosferycznymi.

Czym smarować bardzo suche dłonie?

Dobry krem na suche dłonie powinien poprawiać ich wygląd, nawilżać, wzmacniać barierę hydrolipidową i chronić przed czynnikami zewnętrznymi. Bardzo sucha skóra potrzebuje składników, takich, jak:

  • gliceryna, parafina, oleje roślinne (konopny, z wiesiołka, ze słodkich migdałów, słonecznikowy),
  • kwas hialuronowy,
  • mocznik,
  • alantoina i pantenol,
  • elastyna i kolagen.

czym smarować suche dłonie

Warto sięgać po kosmetyki, które pozostawiają na powierzchni skóry cienką i niewidzialną warstwę. Bardzo suche dłonie należy również chronić rękawiczkami, nie tylko na zewnątrz, ale również podczas domowych prac. Na noc warto nakładać bardziej treściwe kosmetyki np. naturalne kremy do ciała, na które należy nałożyć bawełniane rękawiczki. Krem podczas snu wchłonie się w skórę, dzięki czemu rano będzie ona miękka i delikatna.

Domowe sposoby na suche dłonie

Pielęgnacja to nie tylko stosowanie gotowych kosmetyków, ale również wykorzystanie składników, jakie można znaleźć w każdej kuchni. Wiele osób zastanawia się, co na suche dłonie będzie najlepsze. Domowe sposoby często pozwalają na szybką odnowę skóry, poprawę napięcia i przywrócenie nawilżenia. Pielęgnację w domowym zaciszu warto rozpocząć od zastosowania peelingu. Wystarczy połączyć ze sobą kilka łyżek oliwy z oliwek czy oleju kokosowego oraz cukru lub soli. Tak przygotowany kosmetyk należy nakładać na przesuszone dłonie okrężnymi ruchami, a następnie zmyć ciepłą wodą. Stosowanie peelingu raz w tygodniu pozwoli cieszyć się miękką i zregenerowaną skórą dłoni.

W domu można również samodzielnie wykonać maseczki. Ich celem jest złagodzenie objawów suchości, jak swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie. Warto wykonać kosmetyki z miodu, żółtek jaj, awokado, aloesu oraz siemienia lnianego. W gabinecie kosmetycznym można natomiast wykonać zabiegi parafinowe, które w szczególności są zalecane w zimie. Mamy nadzieję, że już wiesz, co zrobić na suche dłonie.